2024-01

投稿が遅くなってしまいましたが。9月も走りきって9月の走った距離は143.3kmでした(月別の距離こちら)8月中はドリルやら走り方をアレコレやりながら30分ランを続けたので、9月からは時間を40分にのばして1ヶ月走りました。この頃から少し体...