PR

運動

記事内に広告が含まれています。

スポンサーリンク

久しぶりのRum memo

11月に大会に～なんて言いながら、結局ここまでブログを書けなかったのには少し理由があって年末から寒さにやられておりました。完全に完敗・・・m(_ _)m走ってる写真はないのでここ数ヶ月でそれなりのを掲載。11月の大会はハーフだったのですが、...

Forerunner165

遂に手を出してしまったGPSウォッチ(スマートウォッチ)走る際に目安でスマホのNikeRunClubを使用していましたが、いつの頃からかうまく拾えない状態になってしまいGPSウォッチの購入を検討し始めてました。実際月間100km～150km...

Run memo

雑感 - 2024.04.02(Tue) -週末以外は、その日の体調によって30分～60分まで走る時間決めて走り始めます。今日は60分目安で走りはじめてました、時間は55分と短かったですが、基本は楽しく走る事が目的なので良しとしてます。スマ...

運動日記 #3

投稿が遅くなってしまいましたが。9月も走りきって9月の走った距離は143.3kmでした(月別の距離こちら)8月中はドリルやら走り方をアレコレやりながら30分ランを続けたので、9月からは時間を40分にのばして1ヶ月走りました。この頃から少し体...

運動日記 #1

やっと見つけた1足30分のランニングをするようになって、今まで履いてた靴だと膝痛がおこるようになってしまいクッション性のある靴を探しに、安売りのお店に向かいました。しかし、はじめて知ったのですが、安売りのお店にまともな(しっかり走るためのラ...

運動日記 #0

数年前からうん十年ぶりに運動を始めました。いろんな事情があって、9年程前から毎朝子供の見送りで外にでる必要があり、どうせ外にでるのならと言う事で始めた運動。しっかり運動としてやり始めたのは3年程前から。始めた当初はそれは運動なのかと言うレベ...

仕事前の運動

寒さがきつい季節冬本番とはいかないまでも、ここ最近、朝の寒さが肌に刺さる感じになってきましたが、毎朝運動を続けております。それでも運動を始めるとすぐに体があたたまり、肌を刺す寒さが心地よい感じでもあります。雨の日以外、仕事前に続けている運動...

朝の運動

コロナ禍で運動する人も増えた事と思いますけど、私も例外ではなくて2020年の10月頃から毎朝少しの時間ですが運動をし始めました。20年近くデスクワークを続けているにも関わらずロクに運動する事もしなかったので体はなまり続けて(笑)なかなか運動...

スポンサーリンク